تقدم «بوابة أخبار اليوم» لقرائها حلقات يومية طوال شهر رمضان المبارك بعنوان «نصيحة في دقيقتين» للإجابة عن أي تساؤلات أو استشارات طبية مرتبطة براحة جميع أجهزة الجسم مع الصيام.
الحلقة الأولى من برنامج «نصيحة في دقيقتين» يقدمها استشاري التغذية العلاجية د. محمد حلمي، الذي أوضح أنه بعد نهاية أول يوم صيام، من شهر رمضان، تبدأ شكاوى المعدة والجهاز الهضمي عامة في الظهور، بداية من الإحساس بالامتلاء، أو الانتفاخ، وحرقة المعدة وغيرها.
وأرجع د. محمد حلمي، هذه المشكلات إلى الضغط الزائد على الجهاز الهضمي بالكثير من كميات الأطعمة في مدة زمنية قصيرة، موضحا أن الحل هو الترتيب الزمني الصحيح لتناول الطعام والشراب، بعد يوم صيام طويل، هذا ما سنعرفه تفصيليا في هذا الفيديو:
