هل الصيام يضعف المناعه! «كيفية التعامل مع كورونا»

دكتور هاني الناظر
دكتور هاني الناظر

قال دكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، إن الصيام لايضعف المناعة.

ونشر عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، نصائح للحد من انتشار كورونا في رمضان.

الإمتناع عن الغرغرة بالليمون والملح

شرب كميات من المياه بين المغرب والفجر

شرب الكركدية والتمر والبرتقال والليمون

الإكثار من تناول السلطة الخضراء

تجنب شراء أي مأكولات من الشارع

الإمتناع عن العزومات والتجمعات العائلية

طهو القطايف والكنافة جيدا على النار 

يفضل بدء الإفطار بمشروب ساخن مثل الشوربة أو الشاى