بمناسبة قرب شهر رمضان| خبيرة تغذية: الصيام خط الدفاع الأول ضد الفيروسات

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

 

أكدت خبيرة التغذية د.جيهان الدمرداش، أن الجفاف المصاحب للصيام يقلل إفرازات الجهاز التنفسي والهضمي والتي تعتبر خط الدفاع المناعي الأول ضد الإصابة بالفيروسات. 

وفي سياق متصل، حذرت د.جيهان الدمرداش، من استخدام الكلور في تطهير الأيدي أو الوجوه، كما حذرت من استخدامه في بخاخات لرش هواء المنزل أو الأثاث أو المسطحات المختلفة في المطبخ أو موائد أو أواني الطعام أو مفروشات أو المقاعد، موضحة أن الكلور المخفف (٥٪؜) بمقدار واحد إلى تسعة مقادير ماء يستخدم فقط لأرضيات الحمامات والمراحيض وكعوب الأحذية عند دخول المنزل.

وطالبت د.جيهان الدمرداش، بمراعاة ارتداء قفاز في اليد عند استعمال مخفف الكلور؛ لتجنب حدوث حالات التهاب الجلد الشديدة والتهابات العيون المؤلمة والتي تنتج عن استخدام الكلور دون وعي.


ترشيحاتنا