10 نصائح لحماية نفسية الطفل خلال الحجر المنزلي لفيروس كورونا

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

في هذه الأيام يتعرض العالم بأكمله لازمة وباء تجتاح العالم بأسره بسبب فيروس الكورونا فلابد من الحفاظ على الصحة البدنية والنفسية للأطفال خلال فترة الحجر الصحي المنزلي.

قالت أخصائية سلوك أطفال فطوم حسن الطفل في هذه الفترة يتعرض لضغوط نفسية وقلق وتوتر ومخاوف فعلينا أن نجعل الطفل لا يشعر بهذه المخاوف وعلى الوالدين ان يتعاملوا بحكمة مع أطفالهم وتقديم الدعم والأمن لهم.

قدمت فطوم حسن 10 تعليمات لحماية أطفالنا أثناء الحجر الصحي المنزلي:

-ابتعاد الأطفال عن النشرات الإخبارية في هذه المرحلة لكى لا يتعرض الطفل لازمة نفسية هو في غنى عنها 

-الاستماع إلى الموسيقى وممارسة الأنشطة المختلفة التى يفضلها الطفل 

-ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة وتمارين التنفس والتأمل لاكتساب الطفل الطاقة الإيجابية

-تنظيم مواعيد نوم الطفل ونموه مبكرا للحفاظ على صحته دون القيام بالضغط عليه

-تنظيم وقت الطفل لكى لا يشعر بالملل ومشاركته في الأعمال المنزلية الخفيفة لكى يتعلم الاعتماد على ذاته

-الابتعاد عن الأطعمة خارج المنزل لان هذا يعرض صحة الطفل للخطر والاهتمام بتغذيته السليمة لتقوية جهاز المناعة عنده وتقديم الأطعمة له بشكل يجذب انتباه الطفل بحيث لايرفض تناول الخضروات والفواكه 

-مساعدة الاطفال على التواصل مع أصدقائهم عن طريق المكالمات الهاتفية وكتابة الرسائل حتى لايشعروا بانفصالهم عن أصدقائهم

مساعدة البالغين لأطفالهم في مشاركتهم لمشاعرك والتعبير عنها عن طريق رسم الصور وكتابة القصص

-تذكير الاطفال بغسل ايديهم بآستمرار بالماء والصابون بعد اللعب وقبل تناول الوجبات والابتعاد عن لمس عيونهم وافواههم للحفاظ على صحتهم

-ابتعاد الكبار عن القلق والتوتر والخوف لكى لا ينتقل للأطفال ويشعرون به وهذا يؤثر على مناعتهم

 

 

 


 
 
 

 

ترشيحاتنا