طبيب باطني يكشف العلاقة بين الصداع وشرب الماء

ما هو السر وراء علاقة الصداع بشرب الماء؟
ما هو السر وراء علاقة الصداع بشرب الماء؟

يتعرض البعض لنوبات من الصداع بالرغم من عدم وجود أي مشكلة عضوية، في حين لا يعرف الكثيرون أن عدم شرب كميات كافية من الماء، قد يكون هو السبب في حدوث الصداع.

في هذا السياق، قال أخصائي الأمراض الباطنية د. باسم خزام، إن الماء له دور كبير في قيام الجسم بوظائفه المختلفة، ولكن نتيجة عدد من الأنشطة الحيوية، مثل التعرق أو التبول، يفقد الجسم جزءاً من المياه التي يحتاجها، وتعويض كمية الماء الطبيعية داخل الجسم تجعله قادرا على استعادة توازنه، وذلك من خلال شرب الماء، أو المشروبات، أو الأطعمة التي تحتوي على السوائل.

وأوضح د. باسم، أنه في حالة عدم حصول الجسم على كفايته من المياه، يبدأ المخ في الانقباض أو الانكماش، وقد يتحرك قليلاً باتجاه الجمجمة، وبالتالي يبدأ الشخص بالشعور بحالة من الألم والصداع، مضيفا أن أعراض الصداع الناتج عن نقص المياه تتمثل في الشعور بالعطش الشديد، والدوخة، والإرهاق، والشعور بالارتباك، وانخفاض ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب.

وفي النهاية، نصح بشرب القليل من المياه، عند الشعور بالصداع دون وجود مشكلة عضوية، فقد تكون هذه الحالة هي مجرد تحذير من الجسم، لينذر بحاجته إلى شرب الماء.

 



 
 
 

 

ترشيحاتنا