مشروبات الأعشاب من الوصفات الطبيعية التي لها أثر بالغ في صد الفيروسات، كما تحدثت عنها كتب الطب العربي القديم وطب الأيورفيدا الهندي والطب اليوناني وعززتها الأبحاث الحديثة.
من جانبها تقول أخصائية علوم وتكنولوجيا الأغذية المهندسة رقية حسن، إن أهم هذه الأعشاب على الإطلاق هي بذور الشبت ويتم خلطها بالتساوي مع بذور الشمر، ثم يتم غلي ملعقة من الخليط في كوب ماء على نار هادئة.
يترك الخليط حتى تهدأ درجه حرارته، ثم يحلى بعسل النحل، ويشرب 3 مرات يوميا للأطفال فوق عمر 5 أعوام والبالغين، أما الحوامل والمرضعات والأطفال اقل من 5 سنوات فيكفي نصف الكمية فقط.
وتوضح رقية حسن، أن هذا المشروب له تأثير قوي مضاد للفيروسات، حيث وجدت العديد من الدراسات أن للشمر تأثيرات مضادة للعديد من أنواع البكتيريا والفيروسات والفطريات، كما أنه اقوى نبات يوصف لالتهاب القصبات الهوائية، والكحة، والتهاب المجرى التنفسي، والجهاز التنفسي العلوي.
وأظهرت بذور الشبت قدرتها على علاج الحمى والبرد والسعال والتهابات الشعب الهوائية، كما تفيد في تخفيف الألم الناتج عن التهاب الحلق والفم.
