5 أطعمة منزلية تخلصك من السعال في فصل الشتاء

أطعمة منزلية تخلصك من السعال في فصل الشتاء
أطعمة منزلية تخلصك من السعال في فصل الشتاء

«فصل الشتاء» يتلازم معه نوبات من السعال ونزلات البرد تحدث نتيجة لتغير الطقس والبرودة، الأمر الذي يسبب الضيق والحرج لكثير من الناس ويمنعهم عن تأدية أعمالهم ويفضل كثير من الناس علاج هذه الأمراض علاجا منزليا دون اللجوء لأي أدوية.

قدم أخصائي الأمراض الباطنية د. باسم خزام، خمس أطعمة منزلية تساعدك على علاج سعال الشتاء منزليا وهي:

العسل 

المحارب الأقوي للسعال حيث أنه يقضي على السعال لدى الكبار والأولاد فوق عمر الـ سنتين، ويستحسن تناول ملعقة منه قبل النوم

الزنجبيل 

يعتبر من الأعشاب المعالجة للجهاز الهضمي والتنفسي ويعمل الزنجبيل على التخلص من السعال وعلى الشعور المزعج في البلعوم، ويمكن شربه كما يمكن أخذ قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج وعلكها.

شاي الأعشاب الساخن
 

الشراب الساخن يساعد في تسهيل التنفس والتخفيف من السعال حتى أن الماء الساخن مع الليمون وملعقة من العسل ستفيد كثيرا.

شوربة الدجاج

تعمل على تليين البلعوم وتخفف السعال بشكل كبير وفي مدة قصيرة 

زيت جوز الهند

يساعد على تعزيز جهاز السعال، فملعقة واحدة منه في كوب من الشاي يساعد كثيرا.  

 


 
 
 

 

ترشيحاتنا