5 رشاقة| مشروب على الريق لسد الشهية وحرق الدهون

مشروب يشرب على الريق لسد الشهية وحرق الدهون
مشروب يشرب على الريق لسد الشهية وحرق الدهون

يبحث البعض عن وسائل للتخلص من مشكلة تراكم الدهون في الجسم؛ وهو ما يدفعهم لاستخدام حبوب سد الشهية أو إجراء عمليات تساعد على ذلك.

قدم خبير التغذية أحمد فرغلي، وصفة طبيعية تساعد على سد الشهية وحرق الدهون وهو مشروب يتكون من "ملعقة طعام من بذور الشمر، 12 ملعقة من الشاي الأخضر، 14 ملعقة من القرفة،عصير نصف ليمونة"

وأوضح أنه يتم وضع كوب ماء على النار ويترك حتى الغليان، ثم خلط المكونات في كوب واحد ثم يسكب الماء على المكونات، ويغطى الخليط حتى يصبح دافئاً ثم تناوله.

نصح بأن يتم شرب هذا الشاي على الريق، وقبل الأكل بثلث ساعة طوال اليوم لكل وجبة.

 


 
 
 

 

ترشيحاتنا