معلومة مفيدة| تناول الليمون على الريق لإنقاص الوزن بين «الصحة والخطورة»

الليمون
الليمون

قال أخصائي التغذية العلاجية د. باسم خليفة، إن الليمون من الأطعمة المفيدة والتي بها كمية كبيرة ومتنوعة من الفيتامينات والمعادن، لكن الليمون ليس له أي علاقة بالتخسيس.

وأكد أن هناك اعتقاد خاطئ أن شرب الماء الدافئ بالليمون في الصباح وأيضا الزبادي بالليمون في الليل يساعد على التخسيس، لافتا إلى أن الخطأ هو أن كثرة تناول الليمون يسبب قرحة فى المعدة خاصة إذا تم شربه على الريق، مبينا أن الليمون مثل ما هو يحتوي على أيضا به أضرار، لكن بالعقل تستطيع أن تأخذ الفائدة فقط والتي يحتاجها الجسم.

 

 

 
 
 

 

ترشيحاتنا