يعتقد البعض أن الصداع يصيب البالغين فقط، ولكن الأطفال هم عرضه له أيضا وخصوصا ما يسمى بالصداع التوتري.
وأوضحت طبيبة الأعصاب "جودرون جوسر" لوكالة الأنباء الألمانية أن أسباب الصداع التوتري لدى الأطفال تتمثل في الشد العضلي في منطقة الكتف والرقبة، والاستهلاك المتزايد للميديا والأجهزة الإلكترونية وقلة الحركة، والتوتر النفسي الناجم عن التعرض للتنمر مثلا.
وحسب ما جاء بـ«سكاي نيوز العربية» ينبغي استشارة الطبيب في حال استمرار المعاناة من الصداع على مدار فترة طويلة، وإذا منع الطفل من ممارسة حياته بشكل طبيعي مثل كثرة التغيب عن المدرسة، وتراجع مستوى التحصيل الدراسي.
وكذلك إذا كان الصداع شديدا ومصحوبا بأعراض أخرى مثل الغثيان والقيء واضطرابات الرؤية والحساسية للضوء والضوضاء، حيث تشير هذه الأعراض إلى الإصابة بالصداع النصفي.
ويمكن التخلص من الصداع من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، خاصة رياضات قوة التحمل مثل المشي والركض والسباحة وركوب الدراجات الهوائية، بالإضافة إلى تقنيات الاسترخاء كاليوجا، مع ضرورة الحد من استهلاك الميديا والشاشات الإلكترونية.
