يحيي العالم، الثلاثاء 12 نوفمبر، اليوم العالمي للالتهاب الرئوي 2019 تحت شعار "الالتهاب الرئوي يمكن الوقاية منه إلى حد كبير"، حيث يهدف إلى بذل المزيد من الجهد للقضاء على هذا المرض الأكثر فتكاً بالأطفال دون سن الخامسة.
قالت خبيرة التغذية ناريمان نعسان إنه يحدث التهاب في أنسجة الرئة والحويصلات الهوائية الناتجة عن الاصابة بفيروس أو بكتيريا التي غالبآ ما تصل الرئة عن طريق استنشاق الميكروبات الضارة، وهنا يعتمد علاج التهاب الرئوي باتباع هذه الطرق الطبيعية وهي:
-شرب الماء الدافيء بكثرة وإضافة قطرات من الليمون للماء
-الراحة في المنزل
-النظافة
-تجنب مضادات السعال
-تجنب الروائح والبخور والعطور والتدخين، واستنشاق بخار زهر البابونج من الطرق الفعالة في تخفيف السعال والاحتقان والالتهاب.
-اتباع نظام غذائي صحي وتناول الخضروات والفاكهة التي تقلل من التهاب الشعب الهوائية.
-الابتعاد عن المقليات والشطة والحوامض والعدس وممنوع الحليب خلال فترة الإصابة بالالتهاب لأنه يزيد من البلغم ويزيد الافرازات المخاطية من الأنف
-النوم مفيد للمريض
-تناول الخضروات المسلوقة، وتقليل الدهون.
-يفيد تقليل تناول الملح في رفع نسبة الاوكسجين في الدم مما يرفع من الكفاءة الوظيفية لأعضاء الجسم
-تهوية المنزل في الصباح والمساء جيد
-لا نكثر من السكريات والحلويات لأنها تزيد من أعراض المرض حيث أنها ذات تأثير سلبي على جهاز المناعة وخاصة خلايا الدم البيضاء.
