«الكركم والزنجبيل» لتخفيف ألم التهاب المفاصل

«الكركم والزنجبيل» لتخفيف ألم التهاب المفاصل
«الكركم والزنجبيل» لتخفيف ألم التهاب المفاصل

التهاب المفاصل من الأمراض التي تصيب كبار السن وكذلك الشباب، وقد يزيد الألم يوما بعد يوم بحيث يصبح لا يطاق، لذلك ينصح الخبراء على موقع «ستايل» بتجربة الأعشاب الطبيعية لتخفيف هذه الألم.

ومن ضمن هذه الأعشاب، الكركم حيث أنه لديه الكثير من خصائص تخفيف الألم، حيث أنه يحتوي على «الكركمين والكوكومينويد»، والمواد الكيميائية التي تقلل من الالتهاب، ويمكن تناوله في الطعام أو وضعه مباشرة على أماكن الالتهاب مع التدليك قليلا. 


أما الزنجبيل فيستخدم منذ آلاف السنين لعلاج الالتهابات، حيث أنه يقلل من مستويات «البروستاجلاندين» في الجسم ، ويعمل تهدئة التهاب المفاصل. 


وكشفت الأبحاث أيضًا أن الزنجبيل يمكن أن يقلل الألم والالتهاب بشكل أكثر فعالية من الأدوية.


 

 

 

 

 

 

 

 
 
 

 

ترشيحاتنا