دراسة: عصير الطماطم يخفض ضغط الدم

دراسة: عصير الطماطم يخفض ضغط الدم
دراسة: عصير الطماطم يخفض ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المرتبطة بنظام الحياة اليومي، والتي قد يؤدي لمضاعفات خطيرة إذا تم تجاهله، لذلك ينصح الخبراء على موقع «اكسبريس» بضرورة إتباع نظام غذائي صحي وتناول عصير معين يساعد على ذلك.


أشارت دراسة حديثة نشرت في مجلة Food Science & Nutrition إلى أن شرب عصير الطماطم الغير المملح قد يقلل من ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير، كما أنه يخفض نسبة الكوليسترول الضار وبالتالي يجعلك أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.


وتم إجراء الدراسة على 94 شخص يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وكانت النتيجة مرضية بشكل كبير وملحوظ في انخفاض ضغط الدم.


 

 

 

 

 

 

 

ترشيحاتنا