علامات تدق ناقوس الخطر لإصابتك بنقص «فيتامين c».. تعرف عليها 

صورة موضوعية
صورة موضوعية

«فيتامين c» يعتبر مادة مغذية أساسية لأي جسم إنسان، والذي يؤثر بشكل أساسي في حماية الجسم ويزيد من المناعة، وللأسف الكثير لا يهتم به وانخفاضه في جسمك يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.


ونرصد 8 علامات تدل على أن جسمك يعاني من انخفاض فيتامين c، فإذا وجدت أحد تلك العلامات يجب عليك استشارة الطبيب فوريا.

 
- تضخم اللثة وتعرضها للنزيف بسهولة


- جفاف الشعر ووجود أطراف هيشة 


- سيلان في الأنف وتعرضها للنزيف كثيرا


- جفاف الجلد ووجود بقع حمراء


- ألام المفاصل وظهور كدمات بدون سبب


- الشفاء البطئ أثناء تعرضك للأنفلونزا


- عند تعرضك لجرح تشفى منه بعد مدة طويلة


- تعرضك للأنفلونزا أكثر من مرتين في السنة

 


ترشيحاتنا