الإجهاد الحراري من أكثر الإصابات التي تحدث بسبب كثرة التعرض لأشعة الشمس وكذلك التعرق بشكل غزير وفقد الماء والأملاح الموجودة بالجسم وعدم تعويضها مرة أخرى، وقد يحدث أيضا في الأماكن المغلقة أو المزدحمة.
ويوضح دكتور علاء مكرم خروب مدرب الإسعافات الأولية والصحة العامة، أعراض الإجهاد الحراري والمتمثلة في التعب والدوخة، إحساس بالقئ، حدوث تشنجات أحيانا، ضعف النبض وانخفاض ضغط الدم.
وتتمثل طرق العلاج في الآتي:
١- البعد عن مصدر الحرارة أو الشمس، والجلوس في مكان جيد التهوية.
٢- شرب الكثير من الماء والسوائل وكذلك محلول معالجة الجفاف.
٣- تخفيف الملابس والاستحمام.
٤- إذا كانت الأعراض شديدة جدا ولم تستجيب لما سبق فيجب الذهاب للمستشفى.
