فيديو| أطعمة تحمي البشرة من أشعة الشمس أبرزها «الخيار والبطيخ»

الخيار والبطيخ
الخيار والبطيخ

قالت منال الحاج، خبيرة التجميل، إنه يجب وضع "واقي الشمس" عند الخروج من المنزل لتجنب حدوث الحروق من أثر الشمس المباشر على الجلد، ولا يقتصر وضعه حين الجلوس على البحر فقط ، لافتة إلى أنه يجب تجديده كل ساعتين.


وأكدت خلال لقائها عبر فضائية " mbc " اليوم السبت، أن هناك أنواعا من الأطعمة تساعد في الحفاظ على البشرة من أشعة الشمس خلال فصل الصيف وخاصة أثناء الجلوس على البحر.


وأضافت خبيرة التجميل، أنه يجب الإكثار من تناول الخضار والفاكهة مثل  الخيار، والجزر، والبطيخ، والبطاطا، والطماطم، والفراولة، مع ضرورة الإكثار من شرب المياه طوال فصل الصيف.