تعرفي على.. فوائد تناول الأطفال للبطيخ

البطيخ
البطيخ

البطيخ من أفضل وأشهر فواكة الصيف اللذيذة التى يفضلها الكبار والصغار، حيث إنه يتميز بمذاقه الطيب والمنعش وشكله المبهج.

قال استشاري طب الأطفال د. محمد حمدي إن البطيخ يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمواد المضادة للأكسدة، فهو من الفواكة الصيفية المحببة للأطفال والكبار، فمن الممكن أن نبدأ نقدمه للأطفال عند عمر ٨ لـ١٠شهور حيث أنه مفيد وغني بالماء التي تعوض الجفاف الناتج عن الحر.

وأضاف د. محمد حمدي أن البطيخ غنى بالألياف التي تحمى طفلك من عسر الهضم والإمساك، وأيضا غنى بفيتامين سى المقوى للمناعة، وغنى بفيتامين A المؤثر على العين والجلد وصحتهم.

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم