فيديو|تعرف على أسباب «الجفاف» خلال الصيام

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

أكدت د.سارة سليمان الحليل،استشارية طب الأسرة بالخدمة الوطنية للصحة "NHS"،أن تناول شرب الشاي والقهوة يؤديان للجفاف خلال فترة الصيام ولا يوفران للجسم كافة السوائل التي يحتاجها ويعملان على إخراجها.


 وأشارت خلال تقرير عرضته فضائية " العربية " اليوم السبت، إلى أن السكريات والعصائر مثل قمر الدين والفيمتو تزيد العطش وغير صحية بسبب نسبة السكر العالية بها.


وأوضحت استشارية طب الأسرة، أن الشخص الطبيعي يحتاج إلى 2 لتر من الماء يوميا، لافتة إلى أن خلال شهر رمضان يشرب الناس كمية من العصائر والشاي والقهوة بدلا من شرب المياه وهذا أمر خاطئ حيث أنه لابد من شرب المياه وعدم الاكتفاء بالعصائر وخلافه .

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم