لزيادة الوزن في رمضان.. إليكِ طريقة تحضير «الدجاج بالكاجو»

لزيادة الوزن في رمضان.. إليكِ طريقة تحضير «الدجاج بالكاجو»
لزيادة الوزن في رمضان.. إليكِ طريقة تحضير «الدجاج بالكاجو»

تعاني معظم الفتيات من النحافة، وعدم قدرتهن على استكمال طعامهن لمعانتهن من فقدان الشهية، واتباع العادات الغذائية الخاطئة، لذلك تُقدم الدكتورة ندى بهاء الدين خبيرة التغذية، طبقًا يوميًا لزيادة الوزن، واليوم تقدم لكِ طريقة تحضير طبق «الدجاج بالكاجو»، والذي يحتوي على 900 سُعر حراري.

المكونات:

200 جرام صدور فراخ

50 جرام كاجو

فلفل ألوان

2 ملعقة زيت سمسم

ملعقة عسل

ملعقة صويا صوص

حبة بصل

ملح

فلفل

 

الطريقة:

- قطعي الدجاج قطع صغيرة وحمريها في إناء على نار هادئة، وأضيفي إليها الفلفل والبصل والعسل والصويا صوص والملح والفلفل واتركيهم.

- أضيفي زيت السمسم وملعقة العسل وقدميها مع مكرونة.

 

ترشيحاتنا