فيديو| حسام موافي: الرياضة تزيد معدل حرق الدهون وتسبب السعادة

حسام موافي
حسام موافي

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، أهمية الرياضة لجسم الإنسان.


وأضاف «موافي»، خلال برنامج «ربي زدني علما» على قناة «صدى البلد»، أن الرياضة تساهم في إفراز الجسم لمادة تسبب السعادة، فضلا عن دورها في علاج الكوليسترول، مشيرا إلى أن الرياضة تزيد معدل الاحتراق لمدة 4 ساعات بعد ممارستها.


وأوضح أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، أن الإنسان يفقد 80 سعرًا حراريًا كل ساعة، في حالة عدم الحركة، مشيرًا إلى أن حركة الجسم تزيد معدل الاحتراق.

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم