لجمالك| 5 خطوات تخلصك من تساقط الشعر

5 خطوات تخلصك من تساقط الشعر
5 خطوات تخلصك من تساقط الشعر

الشعر تاج فوق «رأس» كل امرأة فهو يظهرها بإطلالة مميزة، لذلك تساقط الشعر من المشاكل المزعجة التي تواجه كثير من الفتيات والسيدات، وتحرص جميعهن على معرفة وصفات لإنبات الشعر طبيعيا.

قدمت استشاري باطنة وسمنة وتجميل د.سمر العمريطي وصفة طبيعية لعدم تساقط الشعر، وهذه خطواتها :

- عمل خليط متساوي من زيوت "الزيتون، الثوم، الخردل، الجرجير، السمسم، الخروع"
- تدليك الشعر به 3 مرات أسبوعيا ويترك ساعتين أو من الصباح إلى الليل
- نأخذ فيتامين د وميجافيت زنك قرص يوميا من كل نوع
- شرب ماء كثير وخاصة على الريق 3 أكواب مع 3 تمرات
- جعل وجبة الإفطار أو العشاء موجود فيها بيض أو تونة أو فول