شهر رمضان الكريم يرتبط بالعديد من الأكلات من المحمر والمشمر والحلويات، والتي تكثر خلال العزائم والولائم في وجبتي الإفطار والسحور وما بينهما، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة والتي لن نلحظها إلا بعد انتهاء أيام رمضان.
لذلك تُقدم «بوابة أخبار اليوم» طوال شهر رمضان ترمومتر السُعرات الحرارية، حيث سنوضح لكل المهتمين، عدد السعرات الحرارية في كل وجبة أو أكلة، لكل 100 جرام في معظم الوجبات التي يشتهيها المصريون، وطبق اليوم هو «الكنافة».
قطعة الكنافة الواحدة المصنوعة من الدقيق، والسكر، والمحشوة بالمكسرات أو القشدة، وتحتوي الكنافة بالجبنة على 360 سُعراً حرارياً، أما الكنافة بالقشطة فتحتوي على 450 سُعراً حرارياً.
