5 نصائح لـ«السناجل» في عيد الحب

5 نصائح لـ«السناجل» في عيد الحب
5 نصائح لـ«السناجل» في عيد الحب

بدأ العد التنازلي لعيد الحب أو ما يطلق عليه «الفلانتين»، فيتسارع العشاق والمحبين على اقتناء الهدايا المناسبة، وجعل هذا اليوم رومانسيًا.

 

وفي المقابل، يأتي عيد الحب ليجد مجموعة من الناس غير مرتبطتين "سناجل" ليقضون ساعات عيد الحب دون حبيب أو حبيبة، لذلك قدم موقع «سكاي نيوز» 5 نصائح للسناجل في الفلانتين.

 

دلع نفسك 

اقضي هذا اليوم مع نفسك مستمتعًا بفعل شئ غير مألوف، سواء كان مشاهدة غروب أو شروق الشمس، وقضاء اليوم لمشاهدة أفلام جديدة وغير تقليدية.

 

مقابلة اصدقائك    

استمتع بمقابلة أصدقائك في هذا اليوم، قد يكونوا هم الملجأ الوحيد للهروب من ذلك اليوم، والعلاقات الاجتماعية تساعدنا على الشعور بالحب والانتماء.

 

لا تبالي

لا تضخم الأمور وتعتبر أن نهاية المطاف هو يوم «الفلانتين» وحاول البعد عن الأماكن التي يوجد بها العشاق و المحبيين.

 

شراء هدية

اشتري هدية لنفسك وتمتع بها، سواء كانت بسيطة وغير هامة مثل الشيكولاتة أو الورد سيكون لها اثر فعال في حالتك المزاجية.

 

عزز مشاعرك تجاه ذاتك

اجعل هذا اليوم مناسبة لتعيد فيها الاعتبار لنفسك ولمشاعرك تجاه ذاتك.

 

في هذا السياث، ذكرت أماندا رايت، أستاذة علم النفس في مدينة كانكاكي بولاية إلينوي الأميركية، أن الإنسان غالبا ما يهمل نفسه ولا يمنحها أهمية، مضيفة: لا تجعل هذا اليوم يفكرك بكل ما هو سلبي، عبر بكل فخر واعتزاز عن حبك لذاتك، فهذا أهم شيء في الكون، أن تحب ذاتك قبل كل شيء.

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم