إنفوجراف | أطعمة شتوية تساعد على خفض الوزن 

 أطعمة شتوية تساعد على خفض الوزن 
أطعمة شتوية تساعد على خفض الوزن 

قالت خبيرة التغذية د.جيهان الدمرداش، إن إنقاص الوزن في فصل الشتاء أسرع على الرغم من صعوبته عكس فصل الصيف، موضحة أنه خلال فصل الشتاء يزداد معدل حرق الدهون، حيث إن الجسم يعمل على حرق السعرات الحرارية للحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية، والتي تكون أقل من درجة الحرارة المنخفضة في الجو الشتوي، وبالتالي يقوم الجسم بتكسير سعرات حرارية أكثر مما يجعله يفقد الوزن خلال فترة قصيرة.

 

 

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم