أوضحت د. جيهان الدمرداش خبيرة التغذية أسباب زيادة الماء فى الجسم كالأتي:
-أكل الأطعمة المالحة كالمخللات وزيادة الملح فى الاكل والعصائر التي تحتوي على الأملاح زيادة كالمانجا
-الإكثار من أكل الأطعمة الحمضية كالطماطم والمانجا والبروتينات بنسب عالية فوق المعدل المسموح به للإنسان ذلك يراكم الماء بالخلايا ويجبر الجسم لاحتفاظ بكميات من الماء لمعادلة السموم
-الأعراض الجانبية لعدد من الأدوية مثل أدوية منع الحمل هي زيادة السوائل بالجسم لأنها تحتوي على هرمون الاستروجين ونقص المعادن والفيتامينات بالجسم يسبب الحساسية ويؤدي لزيادة كمية السوائل بالجسم
-قلة شرب الماء كارثه كبري وذلك يزيد الماء بالجسم لان الخلايا بحاجة إلي الماء فتقوم بحبس اي ماء يدخل الجسم داخلها لحين اكتفاءها
-الحمل وزيادة الهرمونات وقت الحمل من اهم الاسباب أيضا لزياده الماء بالجسم
-الحالات الطبيعة مثل أمراض الكلي والقصور القلبي وأمراض الكبد والأورام الليفية الخبيثة والتهابات المفاصل وأمراض الغدة الدرقية والحساسية خاصة الحساسية من لدغات الحشرات التي تميل لتجمع السوائل بالجسم
