نصيحة هاني الناظر للتدفئة وترطيب الجلد في أيام البرد

دكتور هاني الناظر
دكتور هاني الناظر

يعاني الكثير وخاصة السيدات في أيام البرد الشديد من جفاف الجلد وتشققه وما ينتج عنه من ألام مزعجة.

لذلك يقدم دكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، نصيحة بسيطة للتخلص من هذه المشكلة والتمتع بجسم دافئ في هذه الأجواء الباردة.

حيث أكد على أهمية الإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة مثل القرفة والزنجبيل والكاكاو والشاي وغيرها ويمكن اضافة اللبن لها جميعا، وكذلك تناول حساء العدس وإضافة قليل من الشطة والكركم للطعام حتى يساعد علي تنشيط الدورة الدموية مما يؤدي الي دفئ الجسم بصفة عامة وترطيب الجلد ومنع جفافه وزيادة حيويته بصفة خاصة.