«الكرش» أو دهون البطن من الأمور المزعجة للرجال والسيدات، ويحاولون مرارًا وتكرارًا التخلص منه والتمتع بجسم رشيق لكن دون جدوى.
ويقدم أخصائي التغذية أحمد فرغلي مشروب سريع مكوناته متاحة من مطبخك يساعدك على تنقية جسمك وزيادة طاقتك وإنقاص وزنك بشكل سريع، وللتخلص من الكرش وحرق دهون الجسم بسرعة.
المكونات
1 لتر ماء
12 من أوراق الغار
2 من أعواد القرفة
طريقة الاستخدام
يتم وضع جميع المكونات في قدر ثم توضع فوق نار هادئة، ويترك لمدة 15 دقيقة ليغلي، يزال من فوق النار ويغطى بإحكام ويترك حتى يصبح دافئا ثم يصفى من القرفة وأوراق الغار ويتناول على الريق.
ويمكنك إضافة القليل من عسل النحل للوصفة ويشرب يومياً، والفرق سوف يتضح منذ الأيام الأولى، وستخسرين عدة سنتيمترات من محيط خصرك في وقت وجيز.
