بالفيديو.. تعرف على الطعام الصحي في الشتاء دون زيادة في الوزن

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

كشفت الدكتورة منال الجوهري، استاذ بطب القصر العيني بجامعة القاهرة، واستشاري التغذية العلاجية، عن افضل الأطعمة التي يجب تناولها في فصل الشتاء دون التسبب في السمنة وزيادة الجسم.

ونصحت الجوهري، خلال حوارها في برنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع على الفضائية المصرية اليوم الأحد 16 ديسمبر، بضرورة تناول الأطعمة الغنية بالألياف والخضار والفاكهة، والنشويات المعقدة مثل العيش البني والبليلة والشوربة وخصوصا شوربة العدس.

 

 

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم