فيديو| تحذير.. تناول وجبة العشاء قبل النوم خطر على القلب

صورة موضوعية
صورة موضوعية

قال الدكتور جمال شعبان، مدير معهد القلب، إن استخدام الملح بكميات كبيرة من أسباب ارتفاع ضغط الدم. 


وأضاف شعبان - خلال لقائه مع الإعلامي أحمد موسى ببرنامج «على مسؤوليتي» على قناة صدى البلد- أن الملح من أعداء القلب، ويجب تخفيض كمية الملح المستخدمة في الطعام.


وأوضح مدير معهد القلب، أن تناول وجبة العشاء قبل النوم خطر كبير على صحة الإنسان، ويجب تناول وجبة العشاء قبل ساعتين من الدواء، وفي المقابل وجبة الإفطار مفيدة جدا للإنسان، مؤكدا أهمية تخفيض كمية الخبز التي يتناولها الشخص. 


 وأشار شعبان إلى أن امتلاء المعدة، يترتب عليه عمل القلب بزيادة 15% عن المعدل الطبيعي، مما يؤدي إلى إجهاده.

 

 

ترشيحاتنا