10 فوائد لتناول «الشاي بالنعناع والزنجبيل»

10 فوائد لتناول«الشاي بالنعناع والزنجبيل»
10 فوائد لتناول«الشاي بالنعناع والزنجبيل»

يفضل المصريون تناول الشاي على مدار اليوم خصوصًا أنه من أكثر المشروبات الساخنة المتداولة في مصر، لذلك قدم دكتور خالد يوسف أخصائي علاج النحافة والسمنة فوائد تناول الشاي بالنعناع والزنجبيل وطريقته.

1- الوقاية من حالات سوء الهضم، وعلاج الاضطرابات المعوية واضطرابات الأمعاء، وتخليص الجسم من الانتفاخات  وغازات المعدة، بالإضافة إلى علاج حالات الإمساك.
2- علاج مشكلات القولون المختلفة، وخصوصاً التهابات القولون.
3- علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي، علي رأسها الزكام، والأنفلونزا، والسعال الشديد، وضيق التنفس، والتهاب الحلق، وعلاج نزلات البرد.
4- الوقاية من مشكلات الفم مثل آلام اللثة، والأسنان، وحمايتها من التسوس.
5- تخفيف آلام المفاصل والعظام، والحماية من الإصابة بالتهاب المفاصل.

7- علاج صداع الرأس، وخصوصاً الصداع النصفي.
-8  تخفيف آلام الدورة الشهرية.
9- علاج بعض مشكلات الجلد مثل: التهابات الجلد، ومقاومة علامات التقدم في السن والشيخوخة من خلال مقاومة ظهور التجاعيد وخطوط الوجه.
- 10 مقاومة نمو الخلايا السرطانية في الجسم.

طريقة إعداد الشاي بالزنجبيل والنعناع

شريحة من الزنجبيل الطازج
مجموعة من أوراق النعناع الطازجة.
كوب ونصف من الماء.
ملعقة من العسل

ملعقة من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

 توضع المكونات في ماء مغلي و تغطى، ثم تصفى و تشرب دافئة