مشروبات الأعشاب تحقق نتائج جيدة لإنقاص الوزن، لأنها تزيد من معدل حرق الدهون، وفصل الشتاء مناسب جدا لهذه المشروبات لأن الوزن يزداد فيه.
قالت د.هبة عصام أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، إن الجنزبيل والقرفة من المشروبات الشتوية المتميزة لأنها تعمل على زيادة الحرق وتقليل الالتهابات، مضيفة أن الجنزبيل له فوائد عديدة منها إنه مضاد للأكسدة قوي ويقوي من مناعة الجسم ويساعد على زيادة حرق الدهون.
وتابعت أن من فوائده أيضا أنه يقلل ضغط الدم ويساعد على الوقاية من حدوث التجلطات ويساعد في تقليل مستوى الكوليسترول ويفيد مرضى خشونة المفاصل.
وأشارت إلى أن القرفة مفيدة ولها عدة فوائد مثل إنها تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم وتقليل نسبة السكر فهي مفيدة لمرضى السكر والراغبين في إنقاص الوزن وتساعد على زيادة الحرق.
