نصائح للحوامل المصابات بالسكر

المراة الحامل
المراة الحامل

ارتفعت مؤخرا نسبة المصابين بمرض السكر، و هناك الكثير من السيدات المصابات بالسكر ويرغبون بالإنجاب، لكنهن يعتقدن أن هذا المرض يمنعهن من إنجاب أطفال أصحاء.

ويطمئن د. هشام الشاعر، أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بكلية طب قصر العيني، أن بإمكان المصابات بالسكر الإنجاب شرط اتباع عدة تعليمات.

وأوصى "الشاعر" الأم التي ترغب بالإنجاب، بالاستعداد المثالي و زيارة الطبيب المعالج قبل ٦ أشهر لعمل بعض الفحوصات اللازمة و من ضمنها : 

١- السكر التراكمى"HBA1C"، والذي يعطى صورة عن مدى انتظام مستوى السكر بالدم آخر ٣ شهور. 

٢- تحليل بول كامل، ووظائف كلى للاطمئنان على مستوى كفاءة الكليتين. 

٣- تحاليل وظائف كبد و كوليسترول، ودهون ثلاثية. 

٤- رسم قلب، و فحص قاع عين.

 

وطالب د. هشام الشاعر، الأم المصابة بالسكر بـ:

١- تناول بعض الفيتامينات وبخاصة حمض الفوليك، والحديد، والكالسيوم.

 ٢- إنقاص الوزن عبر اتباع نظام غذائي صحي و سليم. 

٣- ممارسة الرياضة، والتي تساعد كثيرا في تجدد الدورة الدموية، وتنظيم معدل السكر بالدم. 

٤- الإقلاع عن التدخين، و عن شرب المشروبات الكحولية و الغازية. 

 

وحذر د. هشام الشاعر، أستاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بكلية طب قصر العيني، الأمهات الراغبات في الحمل، غير المنتظمات بالتعليمات، من عدة أشياء منها:

١- الإصابة بعدد من العيوب الخلقية نتيجة ارتفاع معد السكر بالدم مثل عيوب خلقية بالقلب، والجهاز العصبي، والعمود الفقري.

٢- التعرض للإجهاضات المتكررة، والتوقف المفاجئ لنبض الجنين حتى في الشهور الأخيرة في الحمل. 

٣- ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، و زيادة معدل الإصابة بتسمم الحمل و الولادات المبكرة.

٤- تضخم وزن الجنين، وذلك لتعرض الجنين لمستوى مرتفع من السكر، مما يؤدي لزيادة إفراز الأنسولين.

٥- يزداد معدل إصابة الجنين بارتفاع نسبة الصفراء، و يصبح أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر و الهبوط المفاجئ للسكر، لذا  يجب متابعة الطفل لأم مريضة بالسكر لمدة ٢٤ ساعة على الأقل بواسطة طبيب الأطفال. 

 

وينصح د. هشام الشاعر الراغبات في الحمل بعدة أشياء منها:

-  الزيادة من تناول الفاكهة و الخضروات قليلة الكربوهيدرات مثل المشروم و البصل و الطماطم و الباذنجان و غيرهم 

-   تناول السلطة الخضراء بشكل مستمر.

-   الإكثار من شرب المياه . 

-   تقليل تناول الدهون و الأكل الغني بالكربوهيدرات مثل الأرز، و البطاطس، و المعجنات، والسكريات. 

- الإكثار من تناول البروتينات، و منتجات الألبان،  و البيض، والجبن.