إذا كنتِ تعانين من الوزن الزائد وتحلمين بجسم رشيق ومثالي ومظهر جذاب، وفصيلة دمك «B» إليكِ هذه النصائح.
قال الدكتور خالد يوسف، استشاري علاج النحافة والسمنة، بتقليل الملح والنشويات مثل الخبز والمكرونة والمعجنات، مضيفًا أن وجبة الإفطار المناسب لهم هى الشوفان بالحليب أو الأرز المسلوق.
وأكد د. خالد ، على ضرورة الابتعاد عن السكر الأبيض واستبداله بالسكر الدايت، وتناول كميات كبيرة من المياه، منوهًا إلى الحد من تناول الطماطم أو الصلصة.
وأضاف استشاري علاج النحافة والسمنة، أن أصحاب فصيلة الدم «B» بشكل عام دائما ما يعانون من الشعور بالجوع باستمرار، فضلًا عن إصابتهم بعسر الهضم والحموضة لذلك ينصح بتناول بذر الكتان المطحون مع كوب من الماء.
وأشار إلى أن أصحاب فصيلة الدم «بي» لديهم مناعة قادرة علي مواجهة الأمراض والتصدي لها.
