مشكلة جفاف الجلد من المشاكل الشائعة في فصل الشتاء، وهي مشكلة تعرف باللمس وليس بالرؤية، حيث يصبح الجلد ملمسه خشناً ثم تتكون القشور حوله.
وقال خبير التغذية سعيد متولي، إن هناك أمورًا يجب إتباعها للتغلب على ظاهرة جفاف الجلد في الشتاء وهي:
- شرب السوائل بكثرة
- تناول جميع الأغذية الغنية بفيتامين A، مثل الجزر والسبانخ والبقدونس واللوز والجوز والكبدة والقرنبيط، لأن هذا الفيتامين هام لترطيب الجلد ويقلل التجاعيد على المدى الطويل.
- ارتداء جوانتي لليد وسكارف للرقبة أثناء الخروج.
- استعمال كريمات مثل الجلسرين والفازلين مرتين أو ثلاثة في اليوم، حتى تحافظي على زيوت الجلد.
- البعد عن الصابون العادي واختيار الصابون الذي يحتوي على الزيوت الطبيعية.
-عدم غسل الوجه بماء بارد.
