قبل التخلص من «قشر الموز».. فوائده عديدة أبرزها علاج الاكتئاب

هناك الكثير لا يعلم أن لـقشر الموز فوائد عديدة، وأن تناوله يمد الجسم بمجموعة من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد وأيضا فيتامين بـ6.

قال أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية د. خالد الحوراني "إن كل مكونات قشر الموز تعمل المكونات على إعطاء الفرد شعور كامل بالطاقة والقوة وأيضا تخلصك من شعور التعب والإجهاد البدني والخمول والرغبة الدائمة في النوم".
‏

وأضاف "أن قشرة الموز تعمل على تحفيز الدماغ على إفراز هرمون السعادة "السيروتونين" الذي يساعدنا على الشعور بالاسترخاء ويعالج الاكتئاب".

وقدم د. «الحوراني» طريقة تحضير وصفة قشر الموز لعلاج الإكتئاب وتتكون من:

المكونات
-ملعقتين صغيرة من الغلاف الخارجي لقشر الموز 
-كوب حليب 
-ملعقة عسل نحل 

طريقة تحضيره

نخلطهم مع بعضهم جيدا ونشربهم قبل نوم.