7 نصائح تساعد في تركيز طفلك

7 نصائح تساعد في تركيز طفلك
7 نصائح تساعد في تركيز طفلك

تعاني بعض الأمهات من عدم التركيز عند أطفالهن، فعندما تطلبن منهم شيئًا معينًا، يذهب الطفل ويعود بشيء آخر، أو ينسى ما طلب منه، لذا عليكِ اتباع بعض الطرق التي تزيد من تركيز طفلك.

قدمت خبيرة نفسية سهام حسن لـ "بوابة أخبار اليوم" 7 نصائح تساعد في تركيز طفلك وهي:

-لا للضوء الخافت
-الماء الكثير لذا ينصح بشرب من 8 إلى 15 كوب يوميا أو يزيد.
-اللعب عند الاطفال حيث أنه يعتبر تعديل سلوك وتركيز وانتباه ووقت ممتع اذا تمت تحت قواعد وقوانين.
-وضعية السجود على الأرض تساعد علي تنظيم وصول الدم للمخ.
-تقليل المشتتات في المنزل.
-التقليل من فترات الجلوس أمام التليفزيون والكمبيوتر.
-وجبه الإفطار من أهم الوجبات فى اليوم.

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم