هناك الكثير من يعانون من بعض الأمراض المزمنة التي تشكل خطر على صحتهم ولكن البعض لا يعلم الأطعمة التي تساعد على محاربة معظم هذه الأمراض.. وتقدم خبيرة التغذية د. جيهان الدمرداش، بعض النصائح الهامة حول اختيار الفاكهة والأكلات الطبيعية التي تعالج بعض الأمراض والالام وهي:
-للتخلص من الضغط العصبي من الممكن أن تتناول ثمرة "موز أو فراوله أو كمثري".
-للتخلص من الصداع من الممكن أن تتناول "تفاح أو خيار أو كرنب أو زنجبيل أو كرفس".
-للتخلص من الزهايمر ممكن أن تتناول "رمان أو عنب أو بنجر".
-للتخلص من العصبية من الممكن أن تتناول "جزر أو رمان أو كرفس".
-للتخلص من التهاب المفاصل من الممكن أن تتناول "جزر أو ليمون أو أناناس أو كرفس".
-للتخلص من الربو من الممكن أن تتناول "جزر أو تفاح أو ليمون أو سبانخ أو ثوم".
-للتخلص من البرد من الممكن أن تتناول "جزر أو أناناس أو ثوم او ليمون أو زنجبيل".
-للتخلص من الإمساك من الممكن أن تتناول "تفاح أو جزر أو كابوتشي".
-للحفاظ علي النظر من الممكن أن تتناول "جزر او كرفس".
-للتخلص من الدوار من الممكن أن تتناول "جزر أو تفاح أو ليمون أو بنجر".
