تقدم د. بسمة عادل، أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل، خطوات سهلة وبسيطة للحصول على بشرة مثالية، والحفاظ على نضارة الوجه.
وأوضحت أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل، أن هناك خطوات ستجعل بشرتك «مشرقة» بشكل مستمر.
طرق الحصول على بشرة مثالية
«الترطيب»
يعتبر ترطيب البشرة من العوامل الرئيسية، للحصول على بشرة نضرة، وتنصح د. بسمة عادل، بشرب المياه للحصول على الترطيب الداخلي، أما فيما يتعلق بالترطيب الخارجي فينصح باستخدام كريم مرطب، على أن يكون مناسبًا لنوع بشرتك.
«روتين يومي»
تنصح أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل، بممارسة ما أسمته بـ«الروتين اليومي»، عن طريق استخدام غسول مناسب لبشرتك، واستعماله قبل النوم، ثم يتم استعمال كريم ليلي مناسب للترطيب أو التفتيح.
وفيما يتعلق بفترة النهار، تنصح بسمة عادل، باستخدام كريم للحماية من أشعة الشمس.
«روتين أسبوعي»
بعد ممارسة الروتين اليومي والمداومة عليه، تنصح د. بسمة عادل، بممارسة روتين أسبوعي، عن طريق تخصيص ساعة في يوم الإجازة الأسبوعية لعمل «سكرب» طبيعي للبشرة، ثم «ماسك» للتفتيح، ثم يغسل الوجه بماء الورد، على أن يعقبه الدهان بكريم ترطيب مناسب.
«روتين شهري»
يتمثل الروتين الشهري بحسب أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل، في القيام بجلسة لتنظيف البشرة بعمق أو «نتوياج».
وتؤكد د. بسمة عادل، أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل، أن الهدف من الروتين سواء أكان يوميًا أو أسبوعيًا أو شهريًا، هو الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة، مطالبةً من لا يداوم على الروتين اليومي بممارسة الرويتين الأسبوعي أو الشهري على أقصى تقدير.
