يقضي كثير من المواطنين إجازة عيد الأضحى المبارك عل شواطئ مصر، لذلك يقدم د. هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية، عدة نصائح بسيطة لقضاء إجازة سعيدة بدون مشاكل.
والنصائح كالتالي:
١- أفضل وقت للاستحمام في البحر قبل الساعة العاشرة صباحًا، وبعد الساعة الثالثة عصرًا، حتى لا يتعرض الجلد لحروق الشمس.
٢- ضرورة ارتداء غطاء الرأس أثناء الجلوس أو المشي على الشاطئ، مع وضع "كريم واقي" علي الجلد، كما يجب أن تكون الملابس قطنية تمامًا وبألوان فاتحة.
٣- للحفاظ على الشعر من ملوحة البحر، يجب دهانه بزيت اللوز الحلو قبل النزول للمياه.
٤- تجنب البقاء بالمايوه مبتلا، وذلك لحماية الجلد من الفطريات، مع ضرورة تغييره بملابس جافة.
٥- عند حدوث لسعة قنديل، فيجب غسل مكان الإصابة بماء البحر نفسه، وليس بماء عادي، ثم يدهن المكان المصاب بخل أو زبادي حتى يعادل التأثير القلوي لإفرازات القنديل.
٦- أي التهابات تصيب الأطفال بسبب الشمس، فعلاجها يكون بغسول "الكلامينا".
٧- ضرورة الحرص على فرك القدمين برمال الشاطئ، حتى يتم التخلص من خلايا الجلد الميتة، وإعطاء الكعبين نعومة ونضارة، كما أن هذا يخلصك من الفطريات التي تحدث بين الأصابع.
٨- تجنب وضع العطور أو الماكياج على الجلد أثناء التعرض للشمس.
