8 نصائح ذهبية لمصيف بدون مشاكل

8 نصائح ذهبية لمصيف بدون مشاكل
8 نصائح ذهبية لمصيف بدون مشاكل

يقضي كثير من المواطنين إجازة عيد الأضحى المبارك عل شواطئ مصر، لذلك يقدم د. هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية، عدة نصائح بسيطة لقضاء إجازة سعيدة بدون مشاكل.

 

والنصائح كالتالي:

 

١- أفضل وقت للاستحمام في البحر قبل الساعة العاشرة صباحًا، وبعد الساعة الثالثة عصرًا، حتى لا يتعرض الجلد لحروق الشمس.

 

٢- ضرورة ارتداء غطاء الرأس أثناء الجلوس أو المشي على الشاطئ، مع وضع "كريم واقي" علي الجلد، كما يجب أن تكون الملابس قطنية تمامًا وبألوان فاتحة.

 

٣- للحفاظ على الشعر من ملوحة البحر، يجب دهانه بزيت اللوز الحلو قبل النزول للمياه.

 

٤- تجنب البقاء بالمايوه مبتلا، وذلك لحماية الجلد من الفطريات، مع ضرورة تغييره بملابس جافة.

 

٥- عند حدوث لسعة قنديل، فيجب غسل مكان الإصابة بماء البحر نفسه، وليس بماء عادي، ثم يدهن المكان المصاب بخل أو زبادي حتى يعادل التأثير القلوي لإفرازات القنديل.

 

٦- أي التهابات تصيب الأطفال بسبب الشمس، فعلاجها يكون بغسول "الكلامينا".

 

٧- ضرورة الحرص على فرك القدمين برمال الشاطئ، حتى يتم التخلص من خلايا الجلد الميتة، وإعطاء الكعبين نعومة ونضارة، كما أن هذا يخلصك من الفطريات التي تحدث بين الأصابع.

 

٨- تجنب وضع العطور أو الماكياج على الجلد أثناء التعرض للشمس.

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم