تعتبر ممارسة رياضة الجري إحدى أنواع الرياضات السهلة التي يستطيع أي شخص أن يقوم بممارستها في أي وقت ، إضافة إلى أنها تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض أو التخلّص منها كزيادة الوزن .
وفى الإنفوجراف التالي تقدم " بوابة أخبار اليوم " 10 فوائد رائعة عن رياضة الجري .
إنفوجراف | 10فوائد رائعة لرياضة الجري
