يعاني الكثير منا من الآم الصداع، خصوصًا في فصل الصيف مع ارتفاع حرارة الجو، وللتغلب علي ذلك كشف د. خلدون الحوراني أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية، أن الماء هو الحل السحري لتخفيف تلك آلالام بدلا من استخدام المسكنات.
وقال الحوراني، أن الإكثار من شرب الماء له قدرة على تخفيف أوجاع الرأس وبالتالي يقلص الحاجة لتناول المسكنات، مضيفًا أنه من الأفضل ترك الأدوية المسكنة وشرب الماء في حالة الشعور بالصداع.
وأشار الحوراني، إلي أن شرب ما يقرب 9 أكواب من الماء في اليوم كاف للتخفيف من الألم وتحسين نوعية حياة المرضى الذين يعانون عادة من أوجاع الرأس.
