تعرف على فوائد الذرة المشوي .. أهمها إنقاص الوزن

 الذرة المشوي
الذرة المشوي

 «كوز من الذرة المشوية» من الأطعمة المسلية سواء كنت تسير على الكورنيش أو تقضي عطلتك في الصحراء أو تجلس مسترخياً في منزلك فهو الخيار الصحي المفيد حيث أنه غني بالقيمة الغذائية الرائعة للجسم وتعالج كثيراً من الأمراض وتستخدم في كثير من المجالات الطبية.

 

وهذا السياق تقدم خبيرة تغذية د. جيهان الدمرداش فوائد الذرة المشوي وهي:

 

-يعمل علي إذابة شحوم و هون الجسم المتراكمة ويعمل علي إنقاص الوزن و بالتالي مفيد أثناء اتباع نظام غذائي صحي فينصح بتناول ١/٢ كوز ذرة مشوي كسناك مرتين فالأسبوع ولانه يحتوي علي الياف يعمل علي الشعور بالامتلاء والشبع لفترة أطول.

 

-يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية والتي تعالج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم. 

 

-يعمل على مد الجسم بالفيتامينات الضرورية وزيادة نسبة الحديد في الجسم لعلاج الأنيميا وأمراض فقر الدم.

 

-يعمل علي إدرار البول و يعالج مشاكل احتباس البول 

والتخلص من حصوات الكلي 

 

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم