لإنقاص وزنك| ريجيم الشاي الأخضر والكركديه

ريجيم الشاي الأخضر والكركديه
ريجيم الشاي الأخضر والكركديه

تعاني كثير من السيدات من زيادة وزنهن، وفي بعض الأحيان يفقدن الثقة بأنفسهن، ويجربن الكثير من الوصفات ولكن دون جدوى.

لذلك يقدم د.خالد يوسف أخصائي النحافة والسمنة لـ « بوابة أخبار اليوم»، ريجيم الشاي الأخضر والكركديه لإنقاص وزنك بسهولة، بالإضافة إلى أن هذا "الريجيم" يصلح لمرضى ضغط الدم المرتفع.

المقادير:
كوب من الشاي الأخضر بدون سكر ثم يترك ليبرد
 كوب من الكركديه المجهز سابقًا "بواسطة النقع و ليس الغليان " بدون سكر
 سكر «دايت» حسب الرغبة

الطريقة :
يخلط الشاي الأخضر مع الكركديه و يحلى بسكر «الدايت» و يقدم مثلجاً ويشرب يوميًا.
 

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم