اعتمد الكثيرون في الآونة الأخيرة على مشروب «الديتوكس» باعتباره فعالاً في حرق الدهون، إضافة إلى فوائده المتعددة في وقاية الجسم من السموم وتنشيط الكبد، ومساعدته على تقوية مناعة الجسم والحماية من التهابات المفاصل، فضلا عن منح الجسم القوة والنشاط.
ويقدم أخصائي السمنة والنحافة د. خالد بدران لـ«بوابة أخبار اليوم»، طريقة عمل «المشروب السحري» لإنقاص وزنك.
المقادير:
- كوب من الماء
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم
- ملعقة صغيرة من عسل نحل
- نصف حبة ليمون
- ملعقة صغيرة قرفة
طريقة التحضير
- سخني الماء مع إضافة الكركم وعصير الليمون والقرفة والعسل، واخلطيهم جيدًا واتركيه لمدة 10 دقائق.
- يشرب دافئًا بعد وجبة الإفطار والغداء لمده شهر.
