أصبحت «التكييفات» من أساسيات المنزل، في كثير من الدول، ولكنه يؤثر على الأطفال ويجعلهم أكثر عرضة لنزلات البرد بصفة عامة طوال فصل الصيف.
لذلك يقدم أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة د. إيهاب الإمام، بعض النصائح الذهبية، التي تحمي أطفالك من أضرار " التكييف"، ويكون آمن إلى حد كبير.
١- الخروج التدريجي من غرفة التكييف، أي إغلاق التكييف أولاً قبل الخروج المفاجئ لدرجة حرارة مختلفة، حتى يصاب الطفل بالبرد.
٢- احرصي أن تكون درجة حرارة التكييف من ٢٤-٢٧، لأن درجات البرودة العالية تزيد من استهلاك الطفل للسعرات الحرارية والدهون الموجودة في جسمه واللازمة لعملية تدفئة الجسم.
٣- تجنبي جلوس الطفل في اتجاه التكييف، حيث أن إصابته بالزكام تزيد بناءً على الدراسات التي أثبتت أن هواء التكييف يجفف البطانة المخاطية للأنف فيسهل دخول فيروس الأنفلونزا للجسم.
٤- التكييف لا يعمل على إزالة الدخان بل على العكس يعمل على نشرها، لذلك يجب تجنب التدخين في غرفة التكييف.
٥- صيانة التكييف بصفه دورية شئ مهم جدًا، حتى يمنع تكون الغبار والدخان والجراثيم، وخصوصًا «بكتيريا ليجيونيلا» التي تعيش في المكيفات وتسبب صداع وتعب وألم في العضلات، مع ارتفاع في درجة الحرارة، وقد تصل إلى التهاب رئوي في الحالات الشديدة من الإصابة.
٦- ️مع تشغيل التكييف وقت طويل، احرصي على تفقد حرارة جسم طفلك، بحيث يكون دافئ وليس باردا أو ساخنًا.
