«صحتك في رمضان» نصائح لتجنب هبوط مستوي السكر| فيديو

صحتك فى رمضان
صحتك فى رمضان

«صحتك في رمضان» لأن صحتك تهمنا، يقدم الدكتور أحمد عبد العليم أستاذ دكتور أمراض الكبد والجهاز الهضمي بكلية الطب جامعة الأزهر، كل يوم طوال شهر رمضان، نصيحة طبية لصيام صحي وسليم وبدون تعب وإرهاق طوال الشهر الفضيل.

 

و لتجنب هبوط مستوي السكر أثناء الصيام، ينصح بمراجعة الطبيب قبل الصيام بفترة لمعرفة إمكانية الصيام من عدمه، والاتفاق على الخطة العلاجية، وترتيب مواعيد الدواء ومعرفة نوعية الغذاء المناسب .


تناول الخضراوات، والإكثار من شرب السوائل الخالية من السكر خلال الليل؛ لمنع حدوث نقص السوائل في نهار اليوم التالي، كما يجب عدم إهمال وجبة السحور، ويفضل تأخيرها.

لمعرفة المزيد تابع الفيديو..

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم