إنفوجراف| أطعمة تجنبك مشقة الصيام

أرقام تهمك في رمضان
أرقام تهمك في رمضان

يفقد الجسم كثير من الطاقة طوال ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك، وهو ما يتطلب من الصائم التعويض بتناول أطعمة ذات سعرات حرارية عالية بعد الإفطار تشمل البروتين والكربوهيدرات والدهون.

 

تعرف عليها من خلال هذا الإنفوجراف..
  
 


 

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم