صحتك في الصيام|«روشتة» لتجنب الانتفاخ وأمراض المعدة خلال رمضان

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

 

 أكد رئيس قسم الكبد والجهاز الهضمي بكلية طب جامعة أسيوط د.حمدي محفوظ، على ضرورة الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة في رمضان وخاصة الدسمة، وأنواع معينة من الخضروات مثل الفجل والجرجير والبصل.

 

 وأوضح د.حمدي محفوظ، أن هذه الأنواع من الأطعمة تزيد لدى بعض الأشخاص الشعور بالانتفاخ، مناشدا الصائمين بضرورة الإقلال من تناول الوجبات وعدم امتلاء المعدة وتحميلها فوق طاقتها.

 

وأشار إلى أن الحموضة تزيد مع الأطعمة الحريفة والفلفل الحار والليمون والخل وجميع الحمضيات، إلى جانب الأطعمة التي تحتوى على الدسم مثل المقليات والمسبكات والشاي الثقيل والقهوة التي تساعد على زيادة نسبة الحموضة، مع تناول الأدوية المطلوبة لمنع وجود الحمض في المعدة خصوصاً إذا كان هناك تهتك في أنسجة المعدة و المرئ.