«الدايت» ليس أمرا بسيطا، ويستغرق الكثير من الوقت، لفقدان الوزن الزائد والحصول على جسم متناسق، لكن بشرط أن يكون بأسلوب حياة صحي، حتى لا يؤثر على أجهزة الجسم بالسلب.
ويقدم خبراء التغذية على موقع «فوود وتش» أفضل الخضروات التي تساعد على إنقاص الوزن بسهولة، كما تمد الجسم بالفوائد اللازمة، وتنشرها «بوابة أخبار اليوم» بالإنفوجراف.
